Bananas, overripe, raw

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods

85

Calorías

0.730g

Proteínas

20.1g

Carbohidratos

0.220g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 85 kcal —
Macronutrients
Agua 78.3 g —
Proteína 0.730 g 1% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.220 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 20.1 g 7% (Bajo)
Fibra dietética total 1.70 g 6% (Bajo)
Azúcares, totales 15.8 g —
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 9.70 mg 11% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1) 0.040 mg 3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0 mg 0% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.570 mg 4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.234 mg 14% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7) 25.0 ug 6% (Bajo)
vitamina A, RAE 1.00 ug 0% (Bajo)
caroteno, beta 10.0 ug —
caroteno, alfa 8.00 ug —
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4) 0 ug 0% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater) 85 kcal —
energía (factores específicos de Atwater) 77 kcal —
Energía 357.0 kj —
Nitrógeno 0.120 g —
Ceniza 0.670 g —
Carbohidratos, por suma 18.0 g —
fibra dietética total (AOAC 2011.25) 2.02 g —
Sacarosa 2.10 g —
Glucosa 7.00 g —
Fructosa 6.70 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0 g —
Galactosa 0 g —
Almidón 0.410 g —
Ácido cítrico 279.0 mg —
Ácido málico 290.0 mg —
biotina 0 ug —
cis-beta-caroteno 1.00 ug —
trans-beta-caroteno 9.00 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
criptoxantina, alfa 0 ug —
cis-licopeno 0 ug —
trans-licopeno 0 ug —
cis-luteína/zeaxantina 0 ug —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0.200 ug —
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) 0 ug —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.