Archway Home Style Cookies, Reduced Fat Ginger Snaps vs Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Archway Home Style Cookies, Reduced Fat Ginger Snaps — 4.67g vs 4.28g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Archway Home Style Cookies, Reduced Fat Ginger Snaps — 424 vs 497 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Archway Home Style Cookies, Reduced Fat Ginger Snaps puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Archway Home Style Cookies | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 424 kcal | 497 kcal | -15% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 5.22 g | 5.01 g | +4% |
| Proteína | 4.67 g | 4.28 g | +9% |
| Lípidos totales (grasa) | 11.1 g | 24.4 g | -54% |
| Carbohidratos, por diferencia | 76.2 g | 65.0 g | +17% |
| Fibra dietética total | 1.10 g | 2.00 g | -45% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 2.60 g | 8.08 g | -68% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.58 g | 8.94 g | -60% |
| ácidos grasos, trans totales | 3.31 g | 5.83 g | -43% |
| colesterol | 1.00 mg | 13.0 mg | -92% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.320 mg | 0.250 mg | +28% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.220 mg | 0.170 mg | +29% |
| Niacin (Vitamin B3) | 2.86 mg | 2.06 mg | +39% |
| Biotin (Vitamin B7) | 76.0 ug | 60.0 ug | +27% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 62.0 mg | 14.0 mg | +343% |
| hierro, Fe | 12.6 mg | 2.63 mg | +378% |
| potasio, K | 309 mg | 127 mg | +143% |
| sodio, Na | 406 mg | 270 mg | +50% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1773 kj | 2079 kj | -15% |
| Ceniza | 2.75 g | 1.28 g | +115% |
| azúcares totales | 36.3 g | 34.1 g | +7% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 76.0 ug | 60.0 ug | +27% |
| vitamina A, UI | 2.00 IU | 16.0 IU | -87% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.65 g | 1.43 g | +15% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.