Candies, HEATH BITES vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits — 4.78g vs 3.94g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits — 502 vs 530 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Candies | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 530 kcal | 502 kcal | +6% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 0.860 g | 1.50 g | -43% |
| Proteína | 3.94 g | 4.78 g | -18% |
| Lípidos totales (grasa) | 30.4 g | 23.4 g | +30% |
| Carbohidratos, por diferencia | 63.4 g | 68.4 g | -7% |
| Fibra dietética total | 2.00 g | 2.70 g | -26% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 15.6 g | 14.5 g | +8% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.80 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.184 g | |
| colesterol | 19.0 mg | 15.0 mg | +27% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.800 mg | 0.600 mg | +33% |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.020 mg | — | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.110 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.090 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.010 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 1.00 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 86.0 mg | 116 mg | -26% |
| hierro, Fe | 0.780 mg | 1.23 mg | -37% |
| magnesio, Mg | 6.00 mg | — | |
| fósforo, P | 71.0 mg | — | |
| potasio, K | 210 mg | — | |
| sodio, Na | 245 mg | 68.0 mg | +260% |
| zinc, Zn | 0.110 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.030 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0 mg | — | |
| selenio, Se | 0 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 2217 kj | 2102 kj | +5% |
| Ceniza | 1.16 g | 1.78 g | -35% |
| azúcares totales | 60.0 g | 62.5 g | -4% |
| vitamina A, UI | 232 IU | 224 IU | +4% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.55 g | — | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
| Cafeína | 0 mg | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.