Candies, SPECIAL DARK Chocolate Bar vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Candies, SPECIAL DARK Chocolate Bar — 5.54g vs 4.44g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits — 517 vs 556 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Candies | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 556 kcal | 517 kcal | +8% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 0.900 g | 1.27 g | -29% |
| Proteína | 5.54 g | 4.44 g | +25% |
| Lípidos totales (grasa) | 32.4 g | 26.1 g | +24% |
| Carbohidratos, por diferencia | 60.5 g | 66.0 g | -8% |
| Fibra dietética total | 6.50 g | 6.70 g | -3% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 15.6 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.14 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.042 g | |
| colesterol | 5.00 mg | 3.00 mg | +67% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0 mg | — | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.010 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 30.0 mg | 34.0 mg | -12% |
| hierro, Fe | 2.13 mg | 2.91 mg | -27% |
| magnesio, Mg | 31.0 mg | — | |
| fósforo, P | 51.0 mg | — | |
| potasio, K | 502 mg | — | |
| sodio, Na | 6.00 mg | 2.00 mg | +200% |
| zinc, Zn | 0.010 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.020 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0 mg | — | |
| selenio, Se | 0.300 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 2325 kj | 2163 kj | +7% |
| Ceniza | 0.670 g | 2.07 g | -68% |
| azúcares totales | 47.6 g | 53.1 g | -10% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | — | 74.0 IU | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.440 g | — | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.