Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar — 8.51g vs 4.44g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits — 517 vs 531 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Candies | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 531 kcal | 517 kcal | +3% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 0.940 g | 1.27 g | -26% |
| Proteína | 8.51 g | 4.44 g | +92% |
| Lípidos totales (grasa) | 30.6 g | 26.1 g | +17% |
| Carbohidratos, por diferencia | 58.0 g | 66.0 g | -12% |
| Fibra dietética total | 1.70 g | 6.70 g | -75% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 18.3 g | 15.6 g | +17% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.91 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.042 g | |
| colesterol | 24.0 mg | 3.00 mg | +700% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 2.20 mg | 0 mg | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 251 mg | 34.0 mg | +638% |
| hierro, Fe | 0.910 mg | 2.91 mg | -69% |
| fósforo, P | 206 mg | — | |
| potasio, K | 438 mg | — | |
| sodio, Na | 101 mg | 2.00 mg | +4950% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 2222 kj | 2163 kj | +3% |
| Ceniza | 1.61 g | 2.07 g | -22% |
| azúcares totales | 54.0 g | 53.1 g | +2% |
| vitamina A, UI | 229 IU | 74.0 IU | +209% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.690 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.