Desserts, rennin, chocolate, dry mix vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits — 4.44g vs 2.40g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Desserts, rennin, chocolate, dry mix — 363 vs 517 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Desserts | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 363 kcal | 517 kcal | -30% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 1.00 g | 1.27 g | -21% |
| Proteína | 2.40 g | 4.44 g | -46% |
| Lípidos totales (grasa) | 3.30 g | 26.1 g | -87% |
| Carbohidratos, por diferencia | 91.5 g | 66.0 g | +39% |
| Fibra dietética total | 5.10 g | 6.70 g | -24% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 1.94 g | 15.6 g | -88% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.08 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.042 g | |
| colesterol | 0 mg | 3.00 mg | -100% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.014 mg | — | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.063 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.306 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.044 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.032 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 6.00 ug | — | |
| Folate, total (Vitamin B9) | 0 ug | — | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 166 mg | 34.0 mg | +388% |
| hierro, Fe | 2.55 mg | 2.91 mg | -12% |
| magnesio, Mg | 81.0 mg | — | |
| fósforo, P | 129 mg | — | |
| potasio, K | 430 mg | — | |
| sodio, Na | 187 mg | 2.00 mg | +9250% |
| zinc, Zn | 1.58 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.735 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.643 mg | — | |
| selenio, Se | 2.90 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1519 kj | 2163 kj | -30% |
| Ceniza | 1.40 g | 2.07 g | -32% |
| azúcares totales | — | 53.1 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 6.00 ug | — | |
| Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) | 6.00 ug | — | |
| vitamina B-12, añadida | 0 ug | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 3.00 IU | 74.0 IU | -96% |
| SFA 14:0 (Myristic acid) | 0 g | — | |
| SFA 16:0 (Palmitic acid) | 0.840 g | — | |
| SFA 18:0 (Stearic acid) | 1.09 g | — | |
| MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) | 0.010 g | — | |
| MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) | 1.07 g | — | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.100 g | — | |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 0.090 g | — | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0 g | — | |
| Tryptophan (EAA) | 0.030 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.088 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.085 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.136 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.120 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.024 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.025 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.107 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.078 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.133 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.148 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.038 g | — | |
| alanina | 0.134 g | — | |
| ácido aspártico | 0.230 g | — | |
| ácido glutámico | 0.351 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.186 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.148 g | — | |
| serina | 0.101 g | — | |
| Cafeína | 13.0 mg | — | |
| Teobromina | 424 mg | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.