Frostings, white, fluffy, dry mix vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits — 4.44g vs 2.30g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Frostings, white, fluffy, dry mix — 371 vs 517 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Frostings | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 371 kcal | 517 kcal | -28% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 1.90 g | 1.27 g | +50% |
| Proteína | 2.30 g | 4.44 g | -48% |
| Lípidos totales (grasa) | 0 g | 26.1 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 94.9 g | 66.0 g | +44% |
| Fibra dietética total | 0 g | 6.70 g | -100% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 15.6 g | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.042 g | |
| colesterol | 0 mg | 3.00 mg | -100% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.001 mg | — | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.058 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.00 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.052 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.001 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 3.00 ug | — | |
| Folate, total (Vitamin B9) | 0 ug | — | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.010 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 4.00 mg | 34.0 mg | -88% |
| hierro, Fe | 0.090 mg | 2.91 mg | -97% |
| magnesio, Mg | 3.00 mg | — | |
| fósforo, P | 7.00 mg | — | |
| potasio, K | 117 mg | — | |
| sodio, Na | 234 mg | 2.00 mg | +11600% |
| zinc, Zn | 0.010 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.037 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.007 mg | — | |
| selenio, Se | 4.10 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1552 kj | 2163 kj | -28% |
| Ceniza | 0.900 g | 2.07 g | -57% |
| azúcares totales | — | 53.1 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 3.00 ug | — | |
| Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) | 3.00 ug | — | |
| vitamina B-12, añadida | 0 ug | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 0 IU | 74.0 IU | -100% |
| Tryptophan (EAA) | 0.025 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.099 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.119 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.182 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.152 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.072 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.052 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.126 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.080 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.138 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.139 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.048 g | — | |
| alanina | 0.152 g | — | |
| ácido aspártico | 0.228 g | — | |
| ácido glutámico | 0.308 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.154 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.133 g | — | |
| serina | 0.151 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.