Grapes, red, seedless, raw vs Sugars, granulated
Comparación nutricional por 100g · USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods
Grapes, red, seedless, raw es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Grapes —
Sugars 385
Proteínas (g)
Grapes 0.914
Sugars 0
Carbohidratos (g)
Grapes 20.2
Sugars 99.6
Grasas (g)
Grapes 0.164
Sugars 0.320
Fibra (g)
Grapes —
Sugars —
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Grapes, red, seedless, raw — 0.914g vs 0g por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Grapes, red, seedless, raw puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Grapes | Sugars | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | — | 385 kcal | |
| Macronutrients | |||
| Agua | 78.2 g | 0.020 g | +390850% |
| Proteína | 0.914 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 0.164 g | 0.320 g | -49% |
| Carbohidratos, por diferencia | 20.2 g | 99.6 g | -80% |
| Azúcares, totales | 17.3 g | 99.8 g | -83% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 3.31 mg | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 10.2 mg | 1.00 mg | +917% |
| hierro, Fe | 0.162 mg | 0.050 mg | +223% |
| magnesio, Mg | 8.56 mg | 0.300 mg | +2752% |
| fósforo, P | 24.9 mg | 0 mg | |
| potasio, K | 229 mg | 2.00 mg | +11370% |
| sodio, Na | 7.00 mg | 1.00 mg | +600% |
| zinc, Zn | 0.036 mg | 0.010 mg | +260% |
| cobre, Cu | 0.081 mg | 0.007 mg | +1054% |
| manganeso, Mn | 0.098 mg | 0.004 mg | +2339% |
| Other Nutrients | |||
| energía (factores generales de Atwater) | 86 kcal | 401 kcal | -79% |
| energía (factores específicos de Atwater) | 77 kcal | 385 kcal | -80% |
| Energía | — | 1610 kj | |
| Nitrógeno | 0.146 g | 0 g | |
| Ceniza | 0.535 g | 0.070 g | +664% |
| Sacarosa | 0 g | 99.8 g | -100% |
| Glucosa | 8.17 g | 0 g | |
| Fructosa | 9.17 g | 0 g | |
| Lactosa | 0 g | 0 g | = |
| Maltosa | 0 g | 0 g | = |
| Galactosa | 0 g | 0.030 g | -100% |
| biotina | 0 ug | — | |
| Fluoride | |||
| media mcg/100g ** | — | 1.45 mg | |
| Iodine | |||
| yodo mcg/100gB | — | 0 mcg | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.