KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product vs Butter, Clarified butter (ghee)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product — 16.3g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product — 215 vs 900 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product | Butter | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 215 kcal | 900 kcal | -76% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 51.5 g | 0.500 g | +10200% |
| Proteína | 16.3 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 9.50 g | 100 g | -90% |
| Carbohidratos, por diferencia | 16.2 g | 0 g | |
| Fibra dietética total | 0.200 g | 0 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 6.40 g | 60.0 g | -89% |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0 g | |
| colesterol | 35.0 mg | 300 mg | -88% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.400 mg | 0 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.330 mg | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 418 mg | 0 mg | |
| hierro, Fe | 0.160 mg | 0 mg | |
| fósforo, P | 943 mg | — | |
| potasio, K | 297 mg | — | |
| sodio, Na | 1705 mg | 0 mg | |
| zinc, Zn | 2.36 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 900 kj | 3766 kj | -76% |
| Ceniza | 6.40 g | 0 g | |
| azúcares totales | 8.20 g | 0 g | |
| vitamina A, UI | 628 IU | 4000 IU | -84% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 4.00 g | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.