Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Cheddar vs Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Cheddar — 11.7g vs 4.28g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Cheddar — 457 vs 497 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Cheddar puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Pepperidge Farm | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 457 kcal | 497 kcal | -8% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 3.17 g | 5.01 g | -37% |
| Proteína | 11.7 g | 4.28 g | +174% |
| Lípidos totales (grasa) | 16.1 g | 24.4 g | -34% |
| Carbohidratos, por diferencia | 66.2 g | 65.0 g | +2% |
| Fibra dietética total | — | 2.00 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 8.08 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | — | 8.94 g | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 5.83 g | |
| colesterol | — | 13.0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.250 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.170 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 2.06 mg | |
| Biotin (Vitamin B7) | — | 60.0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 114 mg | 14.0 mg | +714% |
| hierro, Fe | 4.26 mg | 2.63 mg | +62% |
| magnesio, Mg | 26.0 mg | — | |
| fósforo, P | 177 mg | — | |
| potasio, K | 199 mg | 127 mg | +57% |
| sodio, Na | 874 mg | 270 mg | +224% |
| zinc, Zn | 1.45 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.133 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.598 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1910 kj | 2079 kj | -8% |
| Ceniza | 2.82 g | 1.28 g | +120% |
| azúcares totales | 0.690 g | 34.1 g | -98% |
| Sacarosa | 0 g | — | |
| Glucosa | 0 g | — | |
| Fructosa | 0 g | — | |
| Lactosa | 0 g | — | |
| Maltosa | 0.690 g | — | |
| Galactosa | 0 g | — | |
| Almidón | 59.7 g | — | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 60.0 ug | |
| vitamina A, UI | — | 16.0 IU | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 1.43 g | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.