Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza vs Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza — 9.56g vs 5.65g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll — 257 vs 458 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Pepperidge Farm | Andrea's | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 458 kcal | 257 kcal | +78% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 3.50 g | 44.6 g | -92% |
| Proteína | 9.56 g | 5.65 g | +69% |
| Lípidos totales (grasa) | 16.8 g | 8.20 g | +105% |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.2 g | 40.2 g | +67% |
| Fibra dietética total | — | 2.90 g | |
| Vitamins | |||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.780 mg | 0.250 mg | +212% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.550 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 6.49 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.730 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.130 mg | 0.140 mg | -7% |
| Biotin (Vitamin B7) | — | 31.0 ug | |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | — | 0.520 mg | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 47.0 mg | 41.0 mg | +15% |
| hierro, Fe | 4.43 mg | 0.890 mg | +398% |
| magnesio, Mg | 26.0 mg | 42.0 mg | -38% |
| fósforo, P | 118 mg | 128 mg | -8% |
| potasio, K | 296 mg | 165 mg | +79% |
| sodio, Na | 868 mg | 544 mg | +60% |
| zinc, Zn | 0.810 mg | 0.770 mg | +5% |
| cobre, Cu | 0.109 mg | 0.111 mg | -2% |
| manganeso, Mn | 0.626 mg | 0.671 mg | -7% |
| selenio, Se | — | 9.20 ug | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1918 kj | 1077 kj | +78% |
| Ceniza | 2.91 g | 1.31 g | +122% |
| azúcares totales | 2.40 g | 2.98 g | -19% |
| Sacarosa | 0 g | 0 g | = |
| Glucosa | 0.940 g | 1.25 g | -25% |
| Fructosa | 0.460 g | 1.55 g | -70% |
| Lactosa | 0 g | 0 g | = |
| Maltosa | 1.00 g | 0.180 g | +456% |
| Galactosa | 0 g | 0 g | = |
| Almidón | 60.6 g | 34.3 g | +77% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 31.0 ug | |
| Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) | — | 2.71 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.