Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza vs Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza — 9.56g vs 4.28g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza — 458 vs 497 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Explosive Pizza puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Pepperidge Farm | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 458 kcal | 497 kcal | -8% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 3.50 g | 5.01 g | -30% |
| Proteína | 9.56 g | 4.28 g | +123% |
| Lípidos totales (grasa) | 16.8 g | 24.4 g | -31% |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.2 g | 65.0 g | +3% |
| Fibra dietética total | — | 2.00 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 8.08 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | — | 8.94 g | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 5.83 g | |
| colesterol | — | 13.0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.780 mg | 0.250 mg | +212% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.550 mg | 0.170 mg | +224% |
| Niacin (Vitamin B3) | 6.49 mg | 2.06 mg | +215% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.730 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.130 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | — | 60.0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 47.0 mg | 14.0 mg | +236% |
| hierro, Fe | 4.43 mg | 2.63 mg | +68% |
| magnesio, Mg | 26.0 mg | — | |
| fósforo, P | 118 mg | — | |
| potasio, K | 296 mg | 127 mg | +133% |
| sodio, Na | 868 mg | 270 mg | +221% |
| zinc, Zn | 0.810 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.109 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.626 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1918 kj | 2079 kj | -8% |
| Ceniza | 2.91 g | 1.28 g | +127% |
| azúcares totales | 2.40 g | 34.1 g | -93% |
| Sacarosa | 0 g | — | |
| Glucosa | 0.940 g | — | |
| Fructosa | 0.460 g | — | |
| Lactosa | 0 g | — | |
| Maltosa | 1.00 g | — | |
| Galactosa | 0 g | — | |
| Almidón | 60.6 g | — | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 60.0 ug | |
| vitamina A, UI | — | 16.0 IU | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 1.43 g | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.