Salt, table, iodized vs Seasoning mix, dry, sazon, coriander & annatto
Comparación nutricional por 100g · USDA Foundation Foods y USDA SR Legacy
Salt, table, iodized es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Salt —
Seasoning mix 0
Proteínas (g)
Salt —
Seasoning mix 0
Carbohidratos (g)
Salt —
Seasoning mix 0
Grasas (g)
Salt —
Seasoning mix 0
Fibra (g)
Salt —
Seasoning mix 0
Respuestas rápidas
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Salt, table, iodized puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Salt | Seasoning mix | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | — | 0 kcal | |
| Macronutrients | |||
| Agua | 0.420 g | 0.200 g | +110% |
| Proteína | — | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | — | 0 g | |
| Carbohidratos, por diferencia | — | 0 g | |
| Fibra dietética total | — | 0 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 0 g | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0 g | |
| colesterol | — | 0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 50.0 mg | 0 mg | |
| hierro, Fe | 0 mg | 0 mg | = |
| magnesio, Mg | 0 mg | — | |
| fósforo, P | 0 mg | — | |
| potasio, K | 2.00 mg | — | |
| sodio, Na | 38700 mg | 17000 mg | +128% |
| zinc, Zn | 0 mg | — | |
| cobre, Cu | 0 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.032 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | — | 0 kj | |
| Ceniza | 99.0 g | 99.8 g | -1% |
| azúcares totales | — | 0 g | |
| yodo, I | 5080 ug | — | |
| vitamina A, UI | — | 0 IU | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA Foundation Foods y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.