SMART SOUP, Greek Minestrone vs CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder — 2.46g vs 1.70g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
SMART SOUP, Greek Minestrone — 40 vs 81 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
SMART SOUP, Greek Minestrone puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | SMART SOUP | CAMPBELL'S CHUNKY | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 40 kcal | 81 kcal | -51% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 88.3 g | 83.5 g | +6% |
| Proteína | 1.70 g | 2.46 g | -31% |
| Lípidos totales (grasa) | 0.530 g | 3.85 g | -86% |
| Carbohidratos, por diferencia | 8.40 g | 9.01 g | -7% |
| Fibra dietética total | 2.70 g | 1.20 g | +125% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | 0 g | = |
| colesterol | 0 mg | 4.00 mg | -100% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0.400 mg | -100% |
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.015 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.015 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 0.470 mg | |
| colina, total | — | 6.40 mg | |
| caroteno, beta | 249 ug | 3.00 ug | +8200% |
| caroteno, alfa | — | 0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 21.0 mg | 12.0 mg | +75% |
| hierro, Fe | 1.00 mg | 0.550 mg | +82% |
| magnesio, Mg | — | 11.0 mg | |
| fósforo, P | — | 40.0 mg | |
| potasio, K | — | 115 mg | |
| sodio, Na | 138 mg | 353 mg | -61% |
| zinc, Zn | — | 0.270 mg | |
| cobre, Cu | — | 0.033 mg | |
| manganeso, Mn | — | 0.069 mg | |
| selenio, Se | — | 3.00 ug | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 167 kj | 337 kj | -50% |
| Ceniza | 1.00 g | 1.16 g | -14% |
| azúcares totales | 2.70 g | 0 g | |
| Sacarosa | — | 0 g | |
| Glucosa | — | 0 g | |
| Fructosa | — | 0 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| Almidón | — | 7.87 g | |
| betaína | — | 38.2 mg | |
| retinol | 0 ug | — | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| vitamina A, UI | — | 6.00 IU | |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| Lycopene | — | 18.0 ug | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.