Syrups, malt vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Syrups, malt es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Syrups 318
Baking chocolate 517
Proteínas (g)
Syrups 6.20
Baking chocolate 4.44
Carbohidratos (g)
Syrups 71.3
Baking chocolate 66.0
Grasas (g)
Syrups 0
Baking chocolate 26.1
Fibra (g)
Syrups 0
Baking chocolate 6.70
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Syrups, malt — 6.20g vs 4.44g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Syrups, malt — 318 vs 517 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Syrups, malt puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Syrups | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 318 kcal | 517 kcal | -38% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 21.1 g | 1.27 g | +1561% |
| Proteína | 6.20 g | 4.44 g | +40% |
| Lípidos totales (grasa) | 0 g | 26.1 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 71.3 g | 66.0 g | +8% |
| Fibra dietética total | 0 g | 6.70 g | -100% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0 g | 15.6 g | -100% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.042 g | |
| colesterol | 0 mg | 3.00 mg | -100% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.011 mg | — | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.393 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 8.12 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.171 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.500 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 12.0 ug | — | |
| Folate, total (Vitamin B9) | 0 ug | — | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 61.0 mg | 34.0 mg | +79% |
| hierro, Fe | 0.960 mg | 2.91 mg | -67% |
| magnesio, Mg | 72.0 mg | — | |
| fósforo, P | 236 mg | — | |
| potasio, K | 320 mg | — | |
| sodio, Na | 35.0 mg | 2.00 mg | +1650% |
| zinc, Zn | 0.140 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.200 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.100 mg | — | |
| selenio, Se | 12.3 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1331 kj | 2163 kj | -38% |
| Ceniza | 1.30 g | 2.07 g | -37% |
| azúcares totales | 71.3 g | 53.1 g | +34% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 12.0 ug | — | |
| Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) | 12.0 ug | — | |
| vitamina B-12, añadida | 0 ug | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 0 IU | 74.0 IU | -100% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 g | — | |
| Tryptophan (EAA) | 0.075 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.208 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.210 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.378 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.267 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.110 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.065 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.260 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.169 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.304 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.283 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.132 g | — | |
| alanina | 0.271 g | — | |
| ácido aspártico | 0.558 g | — | |
| ácido glutámico | 1.01 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.252 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.459 g | — | |
| serina | 0.232 g | — | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.