Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI vs Butter, Clarified butter (ghee)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI — 8.62g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI — 78 vs 900 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Yogurt | Butter | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 78 kcal | 900 kcal | -91% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 79.9 g | 0.500 g | +15880% |
| Proteína | 8.62 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 0.150 g | 100 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.7 g | 0 g | |
| Fibra dietética total | 0.500 g | 0 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.090 g | 60.0 g | -100% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.037 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.007 g | 0 g | |
| colesterol | 2.00 mg | 300 mg | -99% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| caroteno, beta | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 96.0 mg | 0 mg | |
| hierro, Fe | 0.030 mg | 0 mg | |
| sodio, Na | 44.0 mg | 0 mg | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 328 kj | 3766 kj | -91% |
| Ceniza | 0.680 g | 0 g | |
| azúcares totales | — | 0 g | |
| Sacarosa | 5.47 g | — | |
| Glucosa | 0.710 g | — | |
| Fructosa | 0.710 g | — | |
| Lactosa | 2.26 g | — | |
| Maltosa | 0 g | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 0 IU | 4000 IU | -100% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 g | 4.00 g | -100% |
| Tryptophan (EAA) | 0.128 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.384 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.466 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.858 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.740 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.237 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.055 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.429 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.429 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.566 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.310 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.247 g | — | |
| alanina | 0.292 g | — | |
| ácido aspártico | 0.685 g | — | |
| ácido glutámico | 1.85 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.164 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.877 g | — | |
| serina | 0.475 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.