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Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy
403
Calorías
4.25g
Proteínas
69.4g
Carbohidratos
12.1g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 403 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 11.4 g | — |
| Proteína | 4.25 g | 9% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 12.1 g | 15% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 69.4 g | 25% (Alto) |
| Fibra dietética total | 1.20 g | 4% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 2.81 g | 14% (Moderado) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.86 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 3.34 g | — |
| colesterol | 25.0 mg | 8% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.300 mg | 25% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.230 mg | 18% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 2.71 mg | 17% (Moderado) |
| Biotin (Vitamin B7) | 69.0 ug | 17% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 29.0 mg | 2% (Bajo) |
| hierro, Fe | 4.68 mg | 26% (Alto) |
| potasio, K | 117.0 mg | 2% (Bajo) |
| sodio, Na | 577.0 mg | 25% (Alto) |
| Other | ||
| Energía | 1687.0 kj | — |
| Ceniza | 2.85 g | — |
| azúcares totales | 36.3 g | — |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 69.0 ug | — |
| vitamina A, UI | 17.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.05 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.