Beans, Dry, Dark Red Kidney, 11F-8074 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
27.0g
Proteínas
1.45g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 27.0 g | 54% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.45 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 98.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.93 mg | 38% (Alto) |
| magnesio, Mg | 162.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 667.0 mg | 53% (Alto) |
| potasio, K | 1400.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.65 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.877 mg | 97% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.69 mg | 73% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.9 g | — |
| azufre, S | 268.0 mg | — |
| níquel, Ni | 78.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 559.0 ug | — |
| cobalto, Co | 27.0 ug | — |
| boro, B | 1130.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.