Beans, Dry, Dark Red Kidney, 11F-8132 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.5g
Proteínas
1.12g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.5 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.12 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 99.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.58 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 169.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 581.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1580.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.15 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.883 mg | 98% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.63 mg | 71% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.8 g | — |
| azufre, S | 222.0 mg | — |
| níquel, Ni | 79.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 545.0 ug | — |
| cobalto, Co | 31.0 ug | — |
| boro, B | 1120.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.