Beans, Dry, Great Northern, 11F-8025 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.4g
Proteínas
1.60g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.4 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.60 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 150.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.90 mg | 44% (Alto) |
| magnesio, Mg | 163.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 636.0 mg | 51% (Alto) |
| potasio, K | 1460.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.91 mg | 36% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.915 mg | 102% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.90 mg | 83% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.5 g | — |
| azufre, S | 254.0 mg | — |
| níquel, Ni | 155.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 607.0 ug | — |
| cobalto, Co | 45.0 ug | — |
| boro, B | 1120.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.