Beans, Dry, Great Northern, 11F-8051 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.9g
Proteínas
1.08g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.9 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.08 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 197.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.69 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 153.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 573.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1070.0 mg | 23% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.20 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.773 mg | 86% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.67 mg | 73% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.8 g | — |
| azufre, S | 234.0 mg | — |
| níquel, Ni | 126.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 261.0 ug | — |
| cobalto, Co | 37.0 ug | — |
| boro, B | 1020.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.