Beans, Dry, Great Northern, 11F-8053 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.8g
Proteínas
1.10g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.8 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.10 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 180.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.04 mg | 39% (Alto) |
| magnesio, Mg | 172.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 594.0 mg | 48% (Alto) |
| potasio, K | 1470.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.58 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.907 mg | 101% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.03 mg | 88% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.5 g | — |
| azufre, S | 232.0 mg | — |
| níquel, Ni | 116.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 184.0 ug | — |
| cobalto, Co | 36.0 ug | — |
| boro, B | 1080.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.