Beans, Dry, Great Northern, 11F-8063 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.2g
Proteínas
1.29g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.2 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.29 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 187.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.89 mg | 38% (Alto) |
| magnesio, Mg | 195.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 619.0 mg | 50% (Alto) |
| potasio, K | 1450.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.50 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.06 mg | 118% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.32 mg | 101% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.5 g | — |
| azufre, S | 223.0 mg | — |
| níquel, Ni | 129.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 205.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 1180.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.