Beans, Dry, Great Northern, 11F-8067 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.4g
Proteínas
1.17g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.4 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.17 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 183.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.34 mg | 41% (Alto) |
| magnesio, Mg | 188.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 638.0 mg | 51% (Alto) |
| potasio, K | 1370.0 mg | 29% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.11 mg | 37% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.912 mg | 101% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.58 mg | 69% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.2 g | — |
| azufre, S | 233.0 mg | — |
| níquel, Ni | 74.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 566.0 ug | — |
| cobalto, Co | 26.0 ug | — |
| boro, B | 1140.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.