Beans, Dry, Great Northern, 11F-8068 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.0g
Proteínas
1.13g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.0 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.13 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 154.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.16 mg | 40% (Alto) |
| magnesio, Mg | 195.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 572.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1390.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.37 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.02 mg | 113% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.86 mg | 81% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.3 g | — |
| azufre, S | 214.0 mg | — |
| níquel, Ni | 80.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 492.0 ug | — |
| cobalto, Co | 32.0 ug | — |
| boro, B | 899.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.