Beans, Dry, Great Northern, 11F-8087 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.6g
Proteínas
1.28g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.6 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.28 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 186.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.17 mg | 40% (Alto) |
| magnesio, Mg | 166.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 608.0 mg | 49% (Alto) |
| potasio, K | 1360.0 mg | 29% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.54 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.982 mg | 109% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.90 mg | 83% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.0 g | — |
| azufre, S | 252.0 mg | — |
| níquel, Ni | 145.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 513.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 1140.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.