Beans, Dry, Great Northern, 11F-8097 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.7g
Proteínas
1.06g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.7 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.06 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 143.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.34 mg | 35% (Alto) |
| magnesio, Mg | 158.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 590.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1060.0 mg | 23% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.84 mg | 35% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.867 mg | 96% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.34 mg | 58% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.4 g | — |
| azufre, S | 222.0 mg | — |
| níquel, Ni | 63.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 266.0 ug | — |
| cobalto, Co | 25.0 ug | — |
| boro, B | 846.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.