Beans, Dry, Great Northern, 11F-8139 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.4g
Proteínas
1.28g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.4 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.28 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 247.0 mg | 19% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.93 mg | 38% (Alto) |
| magnesio, Mg | 198.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 550.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1550.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.12 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.982 mg | 109% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.21 mg | 96% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.1 g | — |
| azufre, S | 231.0 mg | — |
| níquel, Ni | 89.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 549.0 ug | — |
| cobalto, Co | 48.0 ug | — |
| boro, B | 1030.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.