Beans, Dry, Great Northern, 11F-8141 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.6g
Proteínas
1.31g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.6 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.31 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 148.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.82 mg | 43% (Alto) |
| magnesio, Mg | 154.0 mg | 37% (Alto) |
| fósforo, P | 574.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.19 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.830 mg | 92% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.87 mg | 81% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.0 g | — |
| azufre, S | 237.0 mg | — |
| níquel, Ni | 108.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 663.0 ug | — |
| cobalto, Co | 46.0 ug | — |
| boro, B | 1120.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.