Beans, Dry, Great Northern, 11F-8145 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.6g
Proteínas
1.09g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.6 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.09 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 183.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.60 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 150.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 505.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1390.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.58 mg | 23% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.804 mg | 89% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.80 mg | 78% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.2 g | — |
| azufre, S | 218.0 mg | — |
| níquel, Ni | 104.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 545.0 ug | — |
| cobalto, Co | 40.0 ug | — |
| boro, B | 1040.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.