Beans, Dry, Great Northern, 11F-8152 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.6g
Proteínas
1.37g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.6 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.37 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 144.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.95 mg | 33% (Alto) |
| magnesio, Mg | 184.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 551.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.06 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.963 mg | 107% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.68 mg | 73% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.2 g | — |
| azufre, S | 203.0 mg | — |
| níquel, Ni | 104.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 199.0 ug | — |
| cobalto, Co | 46.0 ug | — |
| boro, B | 1010.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.