Beans, Dry, Great Northern, 11F-8155 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.5g
Proteínas
1.41g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.5 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.41 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 192.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.84 mg | 38% (Alto) |
| magnesio, Mg | 166.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 536.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1500.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.81 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.830 mg | 92% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.36 mg | 103% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.0 g | — |
| azufre, S | 207.0 mg | — |
| níquel, Ni | 120.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 232.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1120.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.