Beans, Dry, Great Northern, 11F-8171 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.1g
Proteínas
1.12g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.1 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.12 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 171.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.16 mg | 40% (Alto) |
| magnesio, Mg | 189.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 533.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1700.0 mg | 36% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.85 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.865 mg | 96% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.90 mg | 83% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.2 g | — |
| azufre, S | 233.0 mg | — |
| níquel, Ni | 133.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 207.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1130.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.