Beans, Dry, Great Northern, 11F-8172 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.6g
Proteínas
1.23g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.6 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.23 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 165.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.71 mg | 43% (Alto) |
| magnesio, Mg | 189.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 537.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1540.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.09 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.997 mg | 111% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.60 mg | 70% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.1 g | — |
| azufre, S | 212.0 mg | — |
| níquel, Ni | 66.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 593.0 ug | — |
| cobalto, Co | 35.0 ug | — |
| boro, B | 988.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.