Beans, Dry, Great Northern, 306 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.1g
Proteínas
1.43g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.1 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.43 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 179.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.95 mg | 33% (Alto) |
| magnesio, Mg | 151.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 567.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.38 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.35 mg | 150% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.18 mg | 95% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.3 g | — |
| azufre, S | 267.0 mg | — |
| níquel, Ni | 223.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 324.0 ug | — |
| cobalto, Co | 63.0 ug | — |
| boro, B | 1150.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.