Beans, Dry, Great Northern, 335 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.2g
Proteínas
1.38g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.2 g | 46% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.38 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 208.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.49 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 188.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 434.0 mg | 35% (Alto) |
| potasio, K | 1670.0 mg | 36% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.27 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.13 mg | 126% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.06 mg | 90% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.6 g | — |
| azufre, S | 216.0 mg | — |
| níquel, Ni | 201.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 959.0 ug | — |
| cobalto, Co | 66.0 ug | — |
| boro, B | 1370.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.