Beans, Dry, Great Northern, 350 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.8g
Proteínas
1.44g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.8 g | 54% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.44 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 166.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.88 mg | 38% (Alto) |
| magnesio, Mg | 162.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 579.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1470.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.29 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.40 mg | 156% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.21 mg | 96% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.0 g | — |
| azufre, S | 268.0 mg | — |
| níquel, Ni | 338.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 470.0 ug | — |
| cobalto, Co | 91.0 ug | — |
| boro, B | 1340.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.