Beans, Dry, Great Northern, 380 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.7g
Proteínas
1.17g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.7 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.17 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 239.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.66 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 169.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 448.0 mg | 36% (Alto) |
| potasio, K | 1480.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.13 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.04 mg | 116% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.99 mg | 87% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.3 g | — |
| azufre, S | 225.0 mg | — |
| níquel, Ni | 209.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1060.0 ug | — |
| cobalto, Co | 58.0 ug | — |
| boro, B | 1430.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.