Beans, Dry, Great Northern, 385 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.8g
Proteínas
1.19g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.8 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.19 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 226.0 mg | 17% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.73 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 151.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 473.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.31 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.958 mg | 106% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.40 mg | 104% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.7 g | — |
| azufre, S | 214.0 mg | — |
| níquel, Ni | 188.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 242.0 ug | — |
| cobalto, Co | 62.0 ug | — |
| boro, B | 1440.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.