Beans, Dry, Great Northern, 407 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.5g
Proteínas
1.50g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.5 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.50 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 162.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.30 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 168.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 500.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1540.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.02 mg | 37% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.24 mg | 138% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.83 mg | 80% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.0 g | — |
| azufre, S | 227.0 mg | — |
| níquel, Ni | 236.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 298.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1490.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.