Beans, Dry, Great Northern, 412 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.0g
Proteínas
1.38g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.0 g | 44% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.38 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 196.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.44 mg | 19% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 179.0 mg | 43% (Alto) |
| fósforo, P | 510.0 mg | 41% (Alto) |
| potasio, K | 1610.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.36 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.12 mg | 124% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.56 mg | 68% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.5 g | — |
| azufre, S | 213.0 mg | — |
| níquel, Ni | 155.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 266.0 ug | — |
| cobalto, Co | 40.0 ug | — |
| boro, B | 1260.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.