Beans, Dry, Great Northern, 418 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.9g
Proteínas
1.35g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.9 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.35 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 182.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.09 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 176.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 528.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1720.0 mg | 37% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.69 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.12 mg | 124% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.62 mg | 70% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.8 g | — |
| azufre, S | 231.0 mg | — |
| níquel, Ni | 186.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 478.0 ug | — |
| cobalto, Co | 38.0 ug | — |
| boro, B | 1380.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.