Beans, Dry, Great Northern, 429 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.4g
Proteínas
1.03g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.4 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.03 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 214.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.82 mg | 32% (Alto) |
| magnesio, Mg | 175.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 501.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.62 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.07 mg | 119% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.18 mg | 95% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.1 g | — |
| azufre, S | 226.0 mg | — |
| níquel, Ni | 236.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 286.0 ug | — |
| cobalto, Co | 69.0 ug | — |
| boro, B | 1410.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.