Beans, Dry, Great Northern, 441 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.5g
Proteínas
1.37g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.5 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.37 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 218.0 mg | 17% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.74 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 189.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 499.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1580.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.21 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.31 mg | 146% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.20 mg | 96% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.7 g | — |
| azufre, S | 245.0 mg | — |
| níquel, Ni | 216.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1160.0 ug | — |
| cobalto, Co | 61.0 ug | — |
| boro, B | 1440.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.