Beans, Dry, Great Northern, 447 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.3g
Proteínas
1.22g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.3 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.22 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 231.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.52 mg | 31% (Alto) |
| magnesio, Mg | 191.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 469.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1580.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.51 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.22 mg | 136% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.14 mg | 93% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.5 g | — |
| azufre, S | 234.0 mg | — |
| níquel, Ni | 173.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1160.0 ug | — |
| cobalto, Co | 54.0 ug | — |
| boro, B | 1340.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.