Beans, Dry, Great Northern, 449 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.5g
Proteínas
1.27g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.5 g | 43% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.27 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 126.0 mg | 10% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.14 mg | 23% (Alto) |
| magnesio, Mg | 162.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 460.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1530.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.29 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.904 mg | 100% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.50 mg | 65% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.3 g | — |
| azufre, S | 203.0 mg | — |
| níquel, Ni | 190.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 323.0 ug | — |
| cobalto, Co | 48.0 ug | — |
| boro, B | 1240.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.