Beans, Dry, Great Northern, 453 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.25g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.25 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 233.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.39 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 198.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 464.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1800.0 mg | 38% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.60 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.991 mg | 110% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.19 mg | 95% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.5 g | — |
| azufre, S | 246.0 mg | — |
| níquel, Ni | 200.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 256.0 ug | — |
| cobalto, Co | 56.0 ug | — |
| boro, B | 1330.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.