Beans, Dry, Great Northern, 458 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.3g
Proteínas
1.16g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.3 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.16 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 243.0 mg | 19% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.48 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 194.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 517.0 mg | 41% (Alto) |
| potasio, K | 1590.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.09 mg | 37% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.08 mg | 120% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.07 mg | 90% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.2 g | — |
| azufre, S | 240.0 mg | — |
| níquel, Ni | 237.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1230.0 ug | — |
| cobalto, Co | 62.0 ug | — |
| boro, B | 1430.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.