Beans, Dry, Great Northern, 474 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.8g
Proteínas
1.16g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.8 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.16 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 198.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.23 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 170.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 495.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1440.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.89 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.21 mg | 134% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.98 mg | 86% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.8 g | — |
| azufre, S | 250.0 mg | — |
| níquel, Ni | 165.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1060.0 ug | — |
| cobalto, Co | 56.0 ug | — |
| boro, B | 1430.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.