Beans, Dry, Great Northern, 501 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.8g
Proteínas
1.04g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.8 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.04 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 208.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.20 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 172.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 483.0 mg | 39% (Alto) |
| potasio, K | 1270.0 mg | 27% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.22 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.928 mg | 103% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.38 mg | 103% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.5 g | — |
| azufre, S | 212.0 mg | — |
| níquel, Ni | 194.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 395.0 ug | — |
| cobalto, Co | 50.0 ug | — |
| boro, B | 1240.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.